Cómo manejar el estrés 2ª Parte: Relajación

El pasado 16 de Marzo, tuvo lugar la segunda parte del taller formativo sobre control de estrés que organizó la Asociación de Mujeres ALBA e impartió la psicóloga Mercedes Carreño. Esta vez la sesión ha consistido en la práctica de diferentes técnicas de relajación, parte muy importante para controlar el estrés.